Apa Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan?

Dragon fruit atau dalam bahasa indonesia berarti buah naga semakin terkenal di indonesia. Sudah banyak petani maupun individu yang melaksanakan budidaya buah berjuta khasiat ini. Manfaat buah naga merah bagi kesehatan tubuh insan tidak perlu dipertanyakan lagi. Berbagai produk obat kesehatan yang berbahan dasar dragonfruit gampang ditemukan dengan bermacam-macam kegunaan.

Dragon fruit berasal dari Amerika Tengah, tepatnya negara Meksiko. Dikenal juga dengan nama Pitaya atau Pitahaya dan awalnya tumbuhan ini hanya dijadikan hiasan alasannya yaitu warna merah yang sangat mencolok. Bagi orang cina dan vietnam, manfaat buah naga yaitu mendatangkan berkah, rejeki dan keselamatan. Itulah kenapa buah ini selalu diletakkan di antara dua patung naga di atas meja persembahan. Mungkin hal itu yang menyebabkan kenapa buah ini berjulukan naga atau dalam bahasa vietnam Thang loy.

Ada dua jenis Pitaya yaitu merah dan putih. Menurut hasil penelitian yang dilakukan para mahir kesehatan, buah naga merah mengandung lebih banyak manfaat dibandingkan yang berwarna putih.

Khasiat buah naga merah bagi kesehatan tubuh sanggup anda peroleh dengan memakan secara eksklusif atau dibentuk olahan jus. Kandungan zat yang bermanfaat di dalamnya yaitu serat, vitamin C, beta karoten, karbohidrat, dan kalsium. Anda sanggup meminum jus buah secara rutin untuk mendapat khasiatnya.

Resep Sehat Jus Buah Naga Merah

Bahan-bahan :

• 1 buah naga merah
• 2 gelas es kerikil serut
• 200 ml yoghurt

Cara menciptakan :

• Buah dicuci kemudian belah menjadi dua bagian
• Ambil daging buah kemudian blender bersama yoghurt dan es serut
• Setelah halus, tuang ke dalam dua gelas saji
• Jus buah naga merah siap dinikmati

Khasiat Buah Naga Merah Bagi Kesehatan Tubuh

1. Kandungan vitamin B3 di dalamnya mempunyai kegunaan mengurangi kadar kolesterol dan menyembuhkan tekanan darah tinggi.
2. Bagi anda yang sedang menjalankan aktivitas diet, jus buah naga merah sangat berguna untuk menurunkan berat tubuh secara alami.
3. Konsumsi dragon fruit secara teratur bermanfaat untuk melancarkan proses pencernaan dalam tubuh alasannya yaitu kandungan serat yang tinggi.
4. Seperti halnya jus wortel yang kaya akan karoten, buah naga merah juga mengandung beta-karoten yang baik untuk kesehatan mata.
5. Adanya zat anti oksidan dalam dragon fruit berguna untuk melindungi tubuh dari radikal bebas dan penyakit kanker.
6. Manfaat buah naga untuk kecantikan yaitu sanggup dipakai sebagai masker wajah penghilang jerawat. Cukup oleskan jus yang sudah dibentuk pada bab muka yang berjerawat.
7. Dragon fruit kaya akan kandungan vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh serta menyembuhkan luka memar.
8. Manfaat buah naga merah bagi gigi dan tulang yaitu menawarkan asupan kalsium dan fosfor sehingga tetap terjaga kekuatannya.
9. Sedangkan untuk ibu hamil, khasiat buah naga berguna bagi proses pertumbuhan gigi anak semenjak dalam kandungan ibu.

Beragam manfaat buah naga merah yang berguna bagi kesehatan sanggup didapatkan dengan memakan eksklusif maupun menciptakan jus buah yang menggugah selera.